0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Диетический медовик без глютена

Этот диетический торт не содержит глютена, животного молока и сахара. Он просто готовится и имеет прекрасные вкусовые качества.

Просмотров:

815

Опубликовано:

04.07.2023
Диетический медовик без глютена

Мёд в этом рецепте можно заменить на сироп топинамбура. Тогда это будет не совсем медовик, но зато его можно будет кушать диабетикам.

  • Вес торта - 1100 г
  • Диаметр - 18 см
  • Высота - 6 см

Ингредиенты для теста:

  • Мёд - 160 г
  • Растительное масло - 80 мл
  • Мука (безглютеновая) - 330 г
  • Сода - 1 ч. л. (без горки)
  • Уксус 6% - 1 ч. л.
  • Яйца - 2 шт.
  • Сахарозаменитель (у меня стевия) - 8 г
  • Соль - 1 щепотка

Для крема:

  • Молоко кокосовое - 500 мл
  • Сахарозаменитель (у меня стевия) - 7 г
  • Кукурузный крахмал - 40 г
  • Яичные желтки - 2 шт.
  • Ванильная паста - по желанию

Приготовление торта:

  1. Готовим медовые коржи. В сотейник отправляем мёд, сахарозаменитель, яйца, соль и растительное масло. Перемешиваем венчиком.
  2. Ставим сотейник на минимальный огонь и непрерывно помешивая нагреваем массу до 60 градусов. Если у вас нечем измерять температуру, ничего страшного. Просто дождитесь момента, когда на поверхности появится светлая пена. В этом случае лучше недогреть, чем перегреть.
  3. Снимаем сотейник с огня, добавляем соду и уксус. Перемешиваем венчиком.
  4. Добавляем одну четвертую часть муки, перемешиваем, ставим сотейник на медленный огонь и постоянно помешивая завариваем тесто в течение 2-3 минут.
  5. Снимаем сотейник с плиты и в два этапа добавляем оставшуюся муку, перемешивая тесто ложкой.
  6. Переносим тесто в пакет и даем остыть до комнатной температуры.
  7. Делим тесто на 10 равных частей и отправляем в пакет.
  8. Раскатываем одну часть теста на силиконовом коврике. Вырезаем круг с помощью формы диаметром 18 сантиметров.
  9. Накалываем корж вилкой и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 3-4 минуты. Таким образом готовим остальные коржи. Получается 10 коржей и остатки для посыпки торта.
  10. Готовим крем. В сотейник отправляем холодное кокосовое молоко, сахарозаменитель, кукурузный крахмал, яичные желтки и ванильную пасту. Перемешиваем.
  11. Ставим сотейник на минимальный огонь и непрерывно помешивая доводим массу до загустения.
  12. Готовый крем переносим в отдельную ёмкость, накрываем пищевой пленкой в контакт и даем остыть до комнатной температуры.
  13. Собираем торт, промазывая коржи кремом (примерно по две столовые ложки крема на каждый корж).
  14. Собранный торт покрываем кремом и обсыпаем измельченными обрезками от коржей.
  15. Готовый торт убираем в холодильник минимум на 2 часа.

Видео рецепт

Наполеон без глютена с заварным кремом
Сегодня у нас рецепт диетического торта без глютена, без животного молока и без сахара.
Шоколадный торт без глютена и сахара
Этот диетический шоколадный торт подойдет для тех, кому нельзя глютен, молочные продукты и сахар.

Комментарии

Смотрите также